プロテインバー。
存在自体は前から知っていたものの、何故かスルーしてきました（何故かはワカリマセン。プロテインは飲んでるんですが。）
そんなプロテインバーのひとつ「森永製菓 inバープロテイン ベイクドチョコ」を「筋トレ初心者」で「プロテイン初心者」の筆者が、初めて食べた感想記事です。
ですので、「ムッキムキのアニキ」や「バッキバキのネーサン」、「プロテイン上級者」の方は、見ていただいても全くメリットにはならないかもしれません。
あくまでも、初心者目線で書かせていただきました。
この記事を読んで欲しい方
プロテインバーを食べたことがない方
プロテインバーに興味がある方
これから筋トレを始める方
といった方々の参考にしていただけると幸いです。
森永製菓 ㏌バープロテイン ベイクドチョコ
プロテイン（タンパク質）が手軽に摂取できるバータイプの食品です。
１本で15gものタンパク質が摂取できます。
タンパク質の働きに必要なビタミンＢ群（７種類）も添加。
アーモンド入りの甘さ控えめ焼きチョコタイプのプロテインバーなのでおいしく小腹満たしができます。
引用元：㏌バープロテイン ベイクドチョコより
商品情報
| メーカー | 森永製菓 |
| 内容量 | 1本43g |
| 価格 | 150円（税別） |
森永製菓は東京都港区に本社を置く、日本の大手菓子製造業者。
チョコレートからビスケット、スナック、キャラメル、キャンディ、アイスにココアなど、挙げ始めれば切りがないほど、お馴染みの商品を取り扱ってます。
栄養成分表示
| エネルギー | 209kcal | ナイアシン | 6.0~15.1mg |
| タンパク質 | 15.9g | パントテン酸 | 3.3mg |
| 脂質 | 11.1g | ビタミンB1 | 0.45~0.96mg |
| 炭水化物 | 12.1g | ビタミンB2 | 0.63mg |
| 糖質 | 10.6g | ビタミンB6 | 0.48~1.16mg |
| 食物繊維 | 1.5g | ビタミンB12 | 0.6~2.3μg |
| 食塩相当量 | 0.14~0.49g | 葉酸 | 17~202μg |
| アレルギー | 乳 大豆 |
お値段は150円（税別）でちょっとしたお菓子を買うと思えば、高くはないですかね。
高タンパク15gにビタミンB群が7種と身体に嬉しい「㏌バープロテイン」。
賞味期限は割りと長持ちますね（2020年1月購入品が2020年8月までとなってます）。
災害などの「もしもの時の非常食」として、家に常備しておく…なんてのも良いかもしれません。
実食！
ベイクドチョコということでブラウンカラーでチョコらしい見た目。
袋を開けるとチョコの甘い香りがします。
前から見た図、白いのはアーモンド。
いただきます。
普通に美味しい
少しだけ「粉っぽさ」はありますね（そこにプロテイン感があります）。
気になっていた味は、普通に美味しい。
間食のおやつとしてもアリですね。
甘さ控えめなチョコクッキーがバーになった感じです。
カロリーメイトより、やや固めの食感。
硬めなので、よく噛んで満腹中枢を上げられそうです。
そういった意味でも食べ応えはあるかもしれません。
良く考えられた商品ですね。
パサパサなので口の中の水分は無くなります。
飲み物は欲しい感じで、牛乳や豆乳などミルク系も合いそうな気がします。
初めて食べましたが、思ってた以上の美味しさでビックリしました。
飲むプロテインも良いですが、食べるプロテインもアリなんじゃないでしょうか。
筋トレ頑張った後のご褒美、もしくは小腹の空いた時のエネルギーチャージにピッタリかも。
㏌バープロテイン商品展開
ここでは㏌バープロテインシリーズの商品展開についてご紹介させていただきます。
私は今回が初「㏌バープロテイン」になりますので、味等は「ベイクドチョコ」しか分かりません。
ですので、他のサイト等を参考にさせていただき、そこからの意見の記事内容とさせていただきます。
ベイクドチョコ
一番人気ということで。
他の味を試してない私が言うのもなんですが、「ザ、定番」って感じはします。
どれにするか迷ったらコレってヤツです。
ベイクドビター
糖質40％オフの分、タンパク質は10gになってしまいます（ベイクドチョコは15g）。
糖質をとるか。
タンパク質をとるか。
あなたはどっち？
ウェファーバニラ
ウエハースの方が腹持ちがいいんですね（ちょっとビックリ）。
バニラの甘味をしっとり感じる充実した味わい。
そしてウエハースということで吸水力高めとのこと（飲み物必須かも）。
ウェファーナッツ
こちらもウエハース。
香ばしいナッツの香りを感じるナッツペースト入り。
ナッツの甘味と満足感ある食べ応えとのこと。
グラノーラ
勝手な思い込みで「グラノーラ」はカロリー高いと思ってました。
しかし、逆に低く「高タンパク低脂肪」。
ザクザク食感が特徴で、ストロベリーなどのドライフルーツがアクセント。
自然の甘味があり、噛み応えもプラスされ好評のようです。
グラノーラ ココア味
Amazonレビューを見ると評価が分かれる商品のようです。
ココアとドライバナナ仕立て。
美味しいという方とそうでないの方で意見で割れています。
そこも含めて気になるかも。
以上6種類。
どれも気になるフレーバーです。
お店で見かけたら買ってみるか、ネットで注文するのも良いですね（店舗によっては、あったりなかったりするようです）。
プロテインはマッチョだけのものではない
プロテイン＝マッチョな方の為もの。
…だと思っていました（ちょっと前まで）。
しかし、「プロテイン＝タンパク質」で、タンパク質は三大栄養素のひとつ。
人が生きていくうえでとっても重要な栄養素で、健康な体づくりには欠かせないもの。
爪や髪の毛、血液、皮膚に骨などにも関係が大アリなんです（こうなると老若男女関係ないですよね）。
忙しいからといって食事を取らない（取れない）なんてことありませんか？
そんな時、このinバープロテインがあれば、手軽にタンパク質の補給もできて良いのではないでしょうか。
割と固めに作られているので、バッグの中でも大丈夫かと思います（ウェファーはちょっと危険ですが）。
サイズもコンパクトですし、ちょっとした空き時間のエネルギーチャージにいかがでしょうか。
㏌バープロテインの正直な感想
「手軽にタンパク質を補給できる」という点では、とても良い商品だと思いました。
味も美味しく、おやつとしても、間食に食べるにしてもありかと。
コンビニやスーパー、ドラッグストアなどで気軽に購入できるのも嬉しいですね。
「㏌バープロテイン」
気になった方は、お試しあれ。
Amazon限定が好評のようです。
プロテインバーは自作できる？
今回の「inバープロテイン」、とても美味しかったのですが、Twitterのフォロワーさんから「自作できるよ」と言われ興味が沸き自作してみました。
その流れを記事にさせていただきましたので、よろしければ御覧ください。
材料や工程、参考動画など書かせていただいてます。
自分で作ってみるのも良いもんですね。